2415 CALMSTATS®
野菜のオニオン和風炒め

⭐︎用意するもの
✳ナス 2本
✳トマト 1個
✳ピーマン 3個
✴味噌 大さじ1
✴みりん 大さじ1
✴生姜チューブ お好みで
✴オニオンスープ 大さじ1/2
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⭐︎レシピ
①ナスを乱切り、ピーマンは一口サイズ、トマトは角切りにする。
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②フライパンにゴマ油を入れ、ナスを炒め、火が通ったらピーマンを入れて炒める。
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③最後にトマトを入れて蓋をして火を入れる。
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④味噌とみりん、生姜チューブをあらかじめ混ぜ、③に入れて味を絡ませる。
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⑤火を止めて、オニオンスープをふりかけて絡めたら出来上がり😃⭐
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時間がない時の簡単レシピです🙋‍♀️💛
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#2415スープアレンジレシピ

 

2415 CALMSTATS®
コンビニカレーでドライカリー🍛

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⭐用意するもの .
✴コンビニのカレーライス
✴カリースープ
✴卵🥚
✴福神漬け . .
⭐レシピ
①カリースープ大さじ2杯を150cc〜200ccほどの水に溶いておく
②市販のカレーライスをフライパンでルーごと炒める
③ルーがなじんできたら①のカリースープを全体にかけ、更に良く炒める
④お好みで生卵🥚や半熟玉子をのせてもGOODです😆

余ったコンビニカレーを栄養たっぷりのドライカリーへ✨ .
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#2415スープアレンジレシピ

 

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  2415 CALMSTATS®
  カレースープで焼き野菜🍆

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  ⭐︎用意するもの
  ✳ピーマン 1個
  ✳なすび 1/3本
  ✳しめじ お好きな量
  ✴カレースープ 大さじ1/2
  ✴お酢 大さじ1/2
  ✴砂糖 小さじ1/2
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  ⭐レシピ
  ①ピーマンを縦に食べやすい大きさに切ります。なすびは輪切り。
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  ②フライパンに薄く油をしき、ピーマン、しめじ、なすびの順に両面に焦げ目がつくまで焼きます。
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  ③ ②にカレースープ、お酢、砂糖を加えしっかり炒め和えたら出来上がり🤗
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  カレーライスにピッタリの焼き野菜です。そのままでも美味しいオススメレシピ✨
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