2415 CALMSTATS®
アレンジしてレパートリーを増やせちゃう🤤✨✨
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カレーパスタ🍝簡単ツナマヨ.
⚪︎手軽さ⭐︎⭐︎⭐︎
⚪︎コスト⭐⭐🌟 .
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⭐︎用意するもの .
✳パスタ 1束
✳ナス 1/2（小さめにカット）
※ 野菜は何でもOK
✳ブラックペッパー 適量
✴カリースープ 大さじ1.5
✴ツナ （好きなだけ）
✴オリーブ油 大さじ1
✴マヨネーズ 大さじ2
✴しょうゆ 大さじ1
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⭐︎Recipe
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①パスタを茹でる。
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②茹でてる間に、フライパンでナスをブラックペッパーを加えて、しんなりなるまで炒めます。
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③ボウルに炒めたナスと✴を全部加えて混ぜます。
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④茹で上がったパスタを③に加えて、混ぜたら出来上がり☺ ☘イタリアンパセリやバジルをトッピングがオススメです🌈
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#2415スープ
#2415soup
#2415カームスタッツ
#2415calmstats
#2415スープアレンジレシピ
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2415 CALMSTATS® .
夏野菜のスープカレー.
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⭐︎用意するもの
✴六穀豊穣ご飯 一人分
✴鶏肉（手羽元） 2本
✴季節の野菜 適量
✴カリースープ 小さじ1
✴カリースープ 大さじ2
✴岩塩・ブラックペッパー 適量
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⭐︎Recipe
①鶏肉に岩塩とブラックペッパーで下味を付けて焼く.
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②野菜を食べやすい大きさに切り、網で焼く.
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③ 鶏肉に火が通ったら、カリースープ小さじ1をまぶす
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④ご飯と鶏肉と野菜を盛り付けたら、カリースープ大さじ2をお湯240ccで溶いて、ご飯にかける.
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⑤出来上がり😄🙌
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ゆで卵をトッピングしても美味しいです😋
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#2415スープ
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#2415スープアレンジレシピ
2415 CALMSTATS® .
30分簡単🙌
マッシュかぼちゃ🎃と
カレーひき肉の
チーズグラタン💁♀️.
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⭐︎用意するもの
(2人分)
✴かぼちゃ 1/3
(グラタン皿に敷き詰めるくらいの量)
✴合挽き肉 100gくらい
✴玉ねぎ 半分
✴トロけるチーズ 適量
✴カリースープ 大さじ2
✴パン粉少々
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⭐︎Recipe
①かぼちゃを切って、ラップして3-4分レンジでチン
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②かぼちゃは箸が通るくらいまで蒸してください！蒸し終わったら、かぼちゃをレンジから取り出し、皮ごと潰す
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③玉ねぎをみじん切りにする
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④油を入れたフライパンで③を炒め、合挽きミンチを入れ、更に炒める
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⑤カレーパウダーを入れて味付け。お好みでグリックスとブラックペッパーを足してください！
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⑥グラタン皿に、かぼちゃを敷き詰め、その上に味付けしたひき肉を乗せ、とろけるチーズをかける
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⑦200℃で余熱したオーブンで20分焼く。(トースターでもOKです！)
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⑧チーズが溶けたらパン粉を乗せて、更に焦げ目がつくまで焼く
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⑨出来上がり🤗🌟
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合挽き肉とカリースープのコラボは最高‼😆👌🌟
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かぼちゃの甘さとカリー味のお肉で、箸が止まりません‼
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子供も大人も喜ぶレシピです👨🍳👩🏻🍳
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