![. 2415 CALMSTATS® . 簡単糸こんにゃくde焼きビーフン🥔 Cook by M.yoshida. ⚪︎手軽さ⭐️⭐️⭐︎ ⚪︎コスト⭐️⭐️⭐️ . ⭐︎用意するもの ✴️糸こんにゃく 1袋(白い糸こんにゃく) ✴️キャベツ にんじん 野菜何でもOK ✴️オニオンスープ 大さじ1 ✴️鶏がらスープ 小さじ1 ✴️水 大さじ2-3 ✴️醤油 大さじ1-2 ✴️塩コショウ 少量 . ⭐︎Recipe ①フライパンで油を入れずに、水切りした糸こんにゃくを炒めて水分をとばします。 . ②糸こんにゃくを取り出し、フライパンに油をひき、野菜を塩コショウを加えて炒めます。 . ③取り出していた糸こんにゃくを加え、水、鶏がらスープ、醤油を加え水気がなくなるまで炒めます。 . ④最後にオニオンスープを加えて軽く炒めたら出来上がり🤓✨ . . 🙆♂️カロリーOFFなのに、歯ごたえある焼きビーフン風なメニューです😆 . . . . #2415スープ #2415soup #2415カームスタッツ #2415calmstats #2415スープアレンジレシピ](https://instagram.foko1-1.fna.fbcdn.net/vp/09972925c33847cb4ea160fb2e4a772c/5C59DB84/t51.2885-15/e35/35483180_2033916953305183_598865406253334528_n.jpg)
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2415 CALMSTATS® .
簡単糸こんにゃくde焼きビーフン🥔
⚪︎手軽さ⭐⭐⭐︎
⚪︎コスト⭐⭐⭐
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⭐︎用意するもの
✴糸こんにゃく 1袋(白い糸こんにゃく)
✴キャベツ にんじん 野菜何でもOK
✴オニオンスープ 大さじ1
✴鶏がらスープ 小さじ1
✴水 大さじ2-3
✴醤油 大さじ1-2
✴塩コショウ 少量
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⭐︎Recipe
①フライパンで油を入れずに、水切りした糸こんにゃくを炒めて水分をとばします。
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②糸こんにゃくを取り出し、フライパンに油をひき、野菜を塩コショウを加えて炒めます。
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③取り出していた糸こんにゃくを加え、水、鶏がらスープ、醤油を加え水気がなくなるまで炒めます。
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④最後にオニオンスープを加えて軽く炒めたら出来上がり🤓✨
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🙆♂️カロリーOFFなのに、歯ごたえある焼きビーフン風なメニューです😆
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#2415スープ
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#2415カームスタッツ
#2415calmstats
#2415スープアレンジレシピ
![. 2415 CALMSTATS® . おさかなソーセージフライ🤓 Cook by M.yoshida. . ⚪︎手軽さ⭐️⭐️⭐︎ ⚪︎コスト⭐️⭐️⭐️ . ⭐︎用意するもの ✴️おさかなソーセージ 2本 ✴️オニオンスープ 大さじ1 ✴️マヨネーズ 大さじ2 ✴️パン粉 適量 . ⭐︎Recipe ①おさかなソーセージを好きな大きさに切ります。 . ②オニオンスープとマヨネーズを混ぜて、おさかなソーセージを和えます。 . ③パン粉をまぶしてトースターで6分🛎 . . ☀️お好み焼きソースをつけて食べるのがおススメです😆✨. . . . . #2415スープ #2415soup #2415カームスタッツ #2415calmstats #2415スープアレンジレシピ](https://instagram.foko1-1.fna.fbcdn.net/vp/0c64b8e54e40faffd295d9151058db1e/5C606222/t51.2885-15/e35/34126887_151377789067507_1543802939162755072_n.jpg)
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2415 CALMSTATS® .
おさかなソーセージフライ🤓
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⚪︎手軽さ⭐⭐⭐︎
⚪︎コスト⭐⭐⭐
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⭐︎用意するもの
✴おさかなソーセージ 2本
✴オニオンスープ 大さじ1
✴マヨネーズ 大さじ2
✴パン粉 適量
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⭐︎Recipe
①おさかなソーセージを好きな大きさに切ります。
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②オニオンスープとマヨネーズを混ぜて、おさかなソーセージを和えます。
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③パン粉をまぶしてトースターで6分🛎
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☀お好み焼きソースをつけて食べるのがおススメです😆✨.
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#2415スープ
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#2415カームスタッツ
#2415calmstats
#2415スープアレンジレシピ
![. 2415 CALMSTATS® . 『そろそろ旬なオクラとトマとの2415オニオンタルタルソースかけ』 . .Cook by Matsumoto. . ⚪️手軽さ⭐️⭐️⭐️ ⚪️コスト⭐️⭐️⭐️ ⚪️味⭐️⭐️⭐️ . . ⭐️材料 . . ✴️オクラ 5本 ✴️トマト 1個 《タルタルソースの材料》 ✳️2415オニオンスープ粉末 大さじ1 ✳️マヨネーズ 大さじ4 ✳️砂糖 小さじ1 ✳️パセリ 少々 ✳️ゆで卵 2個(みじん切りにしておく) ✳️玉ねぎみじん切り 小さじ1 ✳️レモン汁 少々 . . ⭐️Recipe. ①オクラのガクを切取り、塩をまぶして板ずりします。 . ②↑オクラを30秒〜1分程度茹でます。 . ③トマトをスライスします。 . ④タルタルソースの材料を全て混ぜ合わせます。 . ⑤タルタルソースをオクラとトマトにかけて、完成です✨ . . . #2415スープ #2415soup #2415カームスタッツ #2415calmstats #2415スープアレンジレシピ](https://instagram.foko1-1.fna.fbcdn.net/vp/a5f0a2d1e77b31fe35d2f7af0712eb3e/5C5F6FAF/t51.2885-15/sh0.08/e35/p750x750/35531509_256061478306196_4859525083313471488_n.jpg)
![. 2415 CALMSTATS® . 『そろそろ旬なオクラとトマとの2415オニオンタルタルソースかけ』 . .Cook by Matsumoto. . ⚪️手軽さ⭐️⭐️⭐️ ⚪️コスト⭐️⭐️⭐️ ⚪️味⭐️⭐️⭐️ . . ⭐️材料 . . ✴️オクラ 5本 ✴️トマト 1個 《タルタルソースの材料》 ✳️2415オニオンスープ粉末 大さじ1 ✳️マヨネーズ 大さじ4 ✳️砂糖 小さじ1 ✳️パセリ 少々 ✳️ゆで卵 2個(みじん切りにしておく) ✳️玉ねぎみじん切り 小さじ1 ✳️レモン汁 少々 . . ⭐️Recipe. ①オクラのガクを切取り、塩をまぶして板ずりします。 . ②↑オクラを30秒〜1分程度茹でます。 . ③トマトをスライスします。 . ④タルタルソースの材料を全て混ぜ合わせます。 . ⑤タルタルソースをオクラとトマトにかけて、完成です✨ . . . #2415スープ #2415soup #2415カームスタッツ #2415calmstats #2415スープアレンジレシピ](https://instagram.foko1-1.fna.fbcdn.net/vp/2267b40f69063ca137d488a89276cb67/5C4C6A05/t51.2885-15/sh0.08/e35/p750x750/35155867_836679989835882_1236139197501276160_n.jpg)
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2415 CALMSTATS® .
『そろそろ旬なオクラとトマとの2415オニオンタルタルソースかけ』
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⚪手軽さ⭐⭐⭐
⚪コスト⭐⭐⭐
⚪味⭐⭐⭐
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⭐材料 .
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✴オクラ 5本
✴トマト 1個 《タルタルソースの材料》
✳2415オニオンスープ粉末 大さじ1
✳マヨネーズ 大さじ4
✳砂糖 小さじ1
✳パセリ 少々
✳ゆで卵 2個(みじん切りにしておく)
✳玉ねぎみじん切り 小さじ1
✳レモン汁 少々 .
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⭐Recipe.
①オクラのガクを切取り、塩をまぶして板ずりします。
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②↑オクラを30秒〜1分程度茹でます。
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③トマトをスライスします。
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④タルタルソースの材料を全て混ぜ合わせます。
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⑤タルタルソースをオクラとトマトにかけて、完成です✨
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