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2415 CALMSTATS® .
簡単糸こんにゃくde焼きビーフン🥔
⚪︎手軽さ⭐⭐⭐︎
⚪︎コスト⭐⭐⭐
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⭐︎用意するもの
✴糸こんにゃく 1袋（白い糸こんにゃく）
✴キャベツ にんじん 野菜何でもOK
✴オニオンスープ 大さじ1
✴鶏がらスープ 小さじ1
✴水 大さじ2-3
✴醤油 大さじ1-2
✴塩コショウ 少量
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⭐︎Recipe
①フライパンで油を入れずに、水切りした糸こんにゃくを炒めて水分をとばします。
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②糸こんにゃくを取り出し、フライパンに油をひき、野菜を塩コショウを加えて炒めます。
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③取り出していた糸こんにゃくを加え、水、鶏がらスープ、醤油を加え水気がなくなるまで炒めます。
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④最後にオニオンスープを加えて軽く炒めたら出来上がり🤓✨
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🙆♂️カロリーOFFなのに、歯ごたえある焼きビーフン風なメニューです😆
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#2415スープ
#2415soup
#2415カームスタッツ
#2415calmstats
#2415スープアレンジレシピ
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2415 CALMSTATS® .
おさかなソーセージフライ🤓
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⚪︎手軽さ⭐⭐⭐︎
⚪︎コスト⭐⭐⭐
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⭐︎用意するもの
✴おさかなソーセージ 2本
✴オニオンスープ 大さじ1
✴マヨネーズ 大さじ2
✴パン粉 適量
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⭐︎Recipe
①おさかなソーセージを好きな大きさに切ります。
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②オニオンスープとマヨネーズを混ぜて、おさかなソーセージを和えます。
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③パン粉をまぶしてトースターで6分🛎
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☀お好み焼きソースをつけて食べるのがおススメです😆✨.
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#2415スープ
#2415soup
#2415カームスタッツ
#2415calmstats
#2415スープアレンジレシピ
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2415 CALMSTATS® .
『そろそろ旬なオクラとトマとの2415オニオンタルタルソースかけ』
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⚪手軽さ⭐⭐⭐
⚪コスト⭐⭐⭐
⚪味⭐⭐⭐
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⭐材料 .
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✴オクラ 5本
✴トマト 1個 《タルタルソースの材料》
✳2415オニオンスープ粉末 大さじ1
✳マヨネーズ 大さじ4
✳砂糖 小さじ1
✳パセリ 少々
✳ゆで卵 2個（みじん切りにしておく）
✳玉ねぎみじん切り 小さじ1
✳レモン汁 少々 .
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⭐Recipe.
①オクラのガクを切取り、塩をまぶして板ずりします。
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②↑オクラを30秒〜1分程度茹でます。
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③トマトをスライスします。
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④タルタルソースの材料を全て混ぜ合わせます。
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⑤タルタルソースをオクラとトマトにかけて、完成です✨
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#2415スープ
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#2415カームスタッツ
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#2415スープアレンジレシピ