2415 CALMSTATS®
サバ&トマトカリー
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⭐︎用意するもの
✳サバ水煮缶 1個
✳トマト缶 1缶
✳玉ねぎ 1玉
✳人参 半分
✳もやし ひとつかみ
✳鶏ひき肉 1パック
✳ウスターソース 大さじ1
✳しょうゆ 大さじ1
✳トマトスープ 小さじ2
✳カリースープ 小さじ2
✳カリーパウダー 小さじ2
✳生クリーム 大さじ2
✳牛乳 150cc
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⭐︎レシピ
①玉ねぎ、人参、もやしをみじん切りにする。
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②フライパンにオリーブオイルを入れて玉ねぎを炒める。そのあと人参ともやし、鶏ひき肉をいれて炒める。
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③②の中に水煮缶の汁を入れてサバを入れ、炒める。
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④火が通ったらトマト缶を入れてウスターソース、しょうゆを入れる。
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⑤④にトマトスープとカリースープを入れ、生クリーム、牛乳を入れて火を通したら出来上がり。
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野菜にもご飯にもパンにも合う優しい味のトマトペーストです!
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#2415スープ
#2415soup
#2415カームスタッツ
#2415calmstats
#2415スープアレンジレシピ
レタしゃぶロール トマトだれ
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⭐用意するもの
【二人分】
✴豚ロース薄切り肉 8枚
✴レタス 2枚
✴塩こしょう 少々
《トマトだれ》
💟トマト 1/2個
💟カリー 少々
💟砂糖 小さじ1/2
💟しょうゆ 大さじ1
💟ごま油 大さじ1
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サバ&トマトカリー
①レタスは千切りにする。トマトは1㎝角に切る。
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②ボウルに入れて、カリー、砂糖、しょうゆ、ごま油を入れてかきまぜる。
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③豚肉一枚の上に塩こしょうをふり、レタスをのせて手前から巻く。同様に計8個作る。
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④耐熱容器に豚肉をのせふんわりとラップをし、600wのレンジで3分加熱してトマトだれをかけて出来上がり。
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#2415スープ
#2415soup
#2415カームスタッツ
#2415calmstats
#2415スープアレンジレシピ
サバ&トマトペースト
パングラタン
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︎用意するもの
️サバ水煮缶 1個
️トマト缶 1缶
️玉ねぎ 1玉
️人参 半分
️もやし ひとつかみ
️ウスターソース 大さじ1
️しょうゆ 大さじ1
️トマトスープ 小さじ2
️カリースープ 小さじ2
️オニオンスープ 小さじ2
️トースト 1枚
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⭐︎レシピ
①玉ねぎ、人参、もやしをみじん切りにする。
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②フライパンにオリーブオイルを入れて玉ねぎを炒める。そのあと人参ともやしをいれて炒める。
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③②の中に水煮缶の汁を入れてサバを入れ、炒める。
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④火が通ったらトマト缶を入れてウスターソース、しょうゆを入れる。
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⑤最後にトマトスープとカリースープを入れてペーストの出来上がり。
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⑥オニオンスープをお湯で溶かして、切ったパンをつける。
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⑦グラタン皿にパンを敷き詰めてサバトマトペーストを乗せ、とろけるチーズを乗せてトースタでチーズが溶けるまで焼いたらできあがり️
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#2415スープ
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