2415 CALMSTATS® カレースープ🥕
⭐︎用意するもの
✳タマネギ 1個
✳にんじん 1/2個
✳パクチー 2株
✳サラダチキン お好み量
✳水 600-700cc
✳カリースープ 大さじ2
✳鶏ガラスープ顆粒 小さじ2
✳レモン汁 小さじ2
✳しょうゆ 小さじ2 .
⭐︎レシピ
①タマネギ、にんじんを一口大にカットします。お鍋に水を入れて火にかけます。 .
②鶏ガラスープ、タマネギ、にんじんを加えて火が通るまで煮ます。 .
③サラダチキンを加えて、レモン汁、醤油で味を整えます。 .
④しっかり火が通ったら火を止めて、パクチー、カリースープを加え軽く混ぜたら出来上がり🤗✨ .
パクチーとカリースープがすごく合うヘルシースープレシピです😀
パクチーの代わりにオクラや好きな野菜でもOKです🥦 . . .
2415 CALMSTATS®
カリースープ焼きおにぎり
⭐用意するもの 1個分
✴ご飯 150g
✴カリースープ 小さじ2
✴めんつゆ(3倍濃縮タイプ 使用) 小さじ2
✴バター 8g .
⭐レシピ
①めんつゆにカリースープを入れて混ぜる .
②ご飯に①を入れて更に混ぜ合わせる .
③混ぜ合わせたらラップに乗せて形を整える .
④フライパンにバターをしいて こんがりなるまで焼く。 .
⑤皿に盛り付けて完成🤗💛 . . . .
2415 CALMSTATS®
オニオンスープと 餃子の皮de大葉チーズ巻
⭐用意するもの . .
✴餃子の皮 10枚
✴大葉 10枚
✴とろけるチーズ 3枚
✴オニオンスープ . . .
⭐︎レシピ
①餃子の皮にオニオンスープを満遍なく振りかけて、大葉、チーズを入れて端から巻く。 .
②巻き終わりに水をつけて閉じる。 .
③端にも水をつけて閉じる。 .
④オリーブオイルを入れたフライパンで、転がしながら焼く。 .
⑤全体が焼けたら出来上がり🤗🙌. . とろけるチーズと大葉にオニオンスープの味が馴染んでおつまみに最高です🤩🤩 . . .
2415 CALMSTATS®
鯖のカリー竜田
⭐用意するもの 材料2人前
✴鯖（3枚におろしたもの）1枚
✴しょうゆ小さじ1
✴酒小さじ3
✴カリースープ小さじ3
✴片栗粉大さじ1
✴オリーブオイル大さじ2
✴ニンニク1片
✴ブロッコリー適量
✴レモン適量 . .
⭐︎レシピ
①鯖は1口大に切り、しょうゆ、酒、カリースープを合わせたものに10分程漬けこむ .
②①の水気を拭き、片栗粉をまぶす .
③オリーブオイル、ニンニクを入れたフライパンで両面を焼いて完成です。 . . .