. 2415 CALMSTATS® ナス＆厚揚げのオニオンそぼろ煮
⭐︎用意するもの
✳ナス １本
✳厚揚げ １パック
✳鶏挽き肉 200g
✴オニオンスープ 大さじ１
✴みそ 大さじ１
✴ソース 大さじ１ . . .
⭐︎レシピ
①鶏挽き肉に、オニオンスープ、みそ、ソースを入れて混ぜる。 .
②ナスを乱切りに、厚揚げを一口大に切る。 .
③耐熱容器に①を入れ、その上に厚揚げ、ナスの順に入れてラップをして５分加温。 .
④一度取り出して挽き肉を混ぜて、再度ラップして３分加温。 .
⑤全体を混ぜてゴマをかけたら出来上がり😊👍 . レンジで簡単レシピです😁
. 甘い味付けがお好みの場合は①の中に砂糖を同じ量プラスしてください🙌 . . .
. 2415 CALMSTATS® 簡単そぼろキムチ丼ぶり🌶.
⭐用意するもの
✳合挽肉 100g
✳塩コショウ 少量
✳オニオンスープ 大さじ1
✳お酒 大さじ2
✳お醤油 大さじ1/2-1
✳砂糖 小さじ1
✳コチュジャン 小さじ1 なければラー油でもOK
✳ごま油 適量
✳キムチ 適量（好きなだけ）
✳ごはん 軽く一杯
✳卵黄 1個 . . .
⭐︎レシピ
①フライパンにごま油を入れ、合挽肉、塩コショウ、お酒、お醤油、砂糖、コチュジャンの順に炒めていきます。 . ②全体に火が通って、水分がなくなりだしたら、オニオンスープを加えて軽く炒めたら、一旦お皿に取り出します。 .
③洗ったフライパンにごま油を入れ、キムチを炒めます。香りがしてきたら取り出して、丼ぶりゴハンの上にのせます。 .
④先に炒めていたオニオンそぼろと卵黄をトッピングすれば出来上がり🌶 . そぼろが出来上がったらそのまま、キムチをいれて一緒に炒めてもOKです😌⤴ . . .
. 2415 CALMSTATS® 野菜たっぷりオニオンスープ
⭐︎用意するもの
✳牛乳 500ml
✳ウインナー 1袋
✳しいたけ 6個
✳舞茸 1パック
✳人参 1本
✳コーン 1缶
✳ブロッコリー 1/2株
✳オニオンスープ 大さじ1 . . .
⭐︎レシピ
①牛乳を鍋に入れ、ウインナーを入れる。 .
②しばらく火を通した後に、しいたけ、舞茸を入れる。 .
③人参、ブロッコリーは切ってレンジで1分30秒温める。 .
④③を②に入れてしばらくしたら火を止めてオニオンスープを入れたら出来上がり😆🙌 . 野菜たっぷり美味しいスープです😊⭐ . .