. 2415 CALMSTATS® オニオンスープチャーハン

⭐用意するもの

✳オニオンスープ

小さじ2と1/2

✳卵小さめ　2個

✳白ごはん　茶碗1杯分

✳豚バラスライス　2枚

✳長ネギ　15cm ✳青しそ　2枚

✳サラダ油　適量

✳醤油　少々

✳グリックスソルト　少々

✳ブラックペッパー　少々 . .

⭐レシピ

①豚バラスライスは1.5cm幅くらいに、長ネギは薄切り、青しそは縦に三等分して千切りにします。 .

②卵をボウルに割り、オニオンスープを小さじ1杯半入れて混ぜ合わせます。 .

③熱したフライパンにサラダ油を引き、卵を入れてかき混ぜ半熟になったら容器に移しておきます。 .

④熱したフライパンにサラダ油を引き、豚バラを炒めて火が通ったら、長ネギと白ごはんと容器に移しておいた卵を入れて炒めます。 .

⑤ごはんがパラパラになるまで炒めたらオニオンスープを小さじ1加え、グリックスソルトとブラックペッパーで味を整え最後に醤油を少々入れて混ぜ合わせます。 . ⑥火を止めてしそを入れて混ぜ合わせたら完成です✨ . . . .

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. 2415 CALMSTATS® キュウリとサラダチキンのカリーマヨ和え

⭐用意するもの

✳キュウリ🥒

✳サラダチキン

✳プチトマト🍅

✳豆苗

✳カリースープ

✳マヨネーズ

✳ブラックペッパー . .

⭐レシピ

①キュウリを4等部に切り軽く綿棒でたたく .

②豆苗を軽く湯通しする 生でもOK .

③プチトマトを半分にきり全ての材料をボールに入れる

④カリースープ大さじ1杯を水50ccほどの水に溶きマヨネーズを加え良く混ぜ合わせる

⑤③に④をいれよく和えお好みでブラックペッパーをかける 超簡単サラダ？？和えもの？？の出来上がり

サッパリ食べれる一品です😆 .

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